Melatonin — это пищевая добавка, содержащая гормон мелатонин, который нормально вырабатывается в организме человека и играет важную роль в регуляции сна и бодрствования. Этот продукт разработан, чтобы помочь вам улучшить качество сна и регулировать циркадные ритмы вашего организма.
Основные характеристики:
- Количество таблеток: В каждой упаковке Melatonin содержит 120 таблеток по 3 мг мелатонина каждая, обеспечивающих 120 порций.
- Состав: Основным компонентом продукта является мелатонин, который регулирует циркадные ритмы и помогает улучшить качество сна.
- Качество: Melatonin представляет собой продукт высокого качества, который может быть особенно полезен в случаях нарушений сна.
- Удобство употребления: Таблетки легко глотаются и удобны для приема перед сном.
Польза:
- Улучшение качества сна: Мелатонин является гормоном, который регулирует сон и бодрствование. Прием мелатонина в виде добавки может помочь улучшить качество сна и справиться с бессонницей.
- Регуляция циркадных ритмов: Мелатонин помогает регулировать циркадные ритмы организма, что особенно полезно для тех, кто переживает изменения времени, например, при перелетах через несколько часовых поясов.
- Борьба со стрессом и переутомлением: Melatonin может помочь справиться со стрессом и переутомлением, способствуя более качественному сну.
Рекомендации по применению: Следуйте инструкциям на упаковке. Обычно рекомендуется принимать одну таблетку Melatonin вечером перед сном. Дозировка может быть скорректирована в соответствии с рекомендациями производителя или индивидуальными потребностями.
Melatonin — это полезная добавка для тех, кто сталкивается с проблемами сна, бессонницей или стрессом. Она помогает восстановить биоритмы организма и улучшить качество сна.