Beyond L-Glutamine 300 гр

Глютамин от кампании Beyond

Спортивная добавка Beyond L-Glutamine используется как дополнительный источник L-глутамина. Она поддерживает мышечную массу, способствует белковому синтезу, укрепляет иммунитет. Кроме того, нормализует работу органов пищеварения, улучшает мозговую деятельность, способствует подавлению стрессов, выведению токсинов. Более 60% всех аминокислот, находящихся в скелетных мышцах, составляет глютамин. Ежедневные изнурительные тренировки истощают его естественный запас: глютамин интенсивно выбрасывается из мышечных клеток. L-Glutamine казахстанского производства снимает мышечную боль, восстановит мышечную ткань.

Состав, свойства

В составе L-Glutamine от Beyond 100 % L-глутамина.

Содержание глютамина снижается при тяжелых физических упражнениях. Существует несколько причин, которые способствуют истощению запасов глютамина в организме:

Интенсивные занятия усиливают секрецию кортизола. Из-за этого свободный глютамин попадает из мышц в кровь. Его доля в печени также падает.
Напряженные тренировки требуют присутствия углеводов. Снижается количество инсулина, гликогена. Организм приступает к самостоятельному поиску других метаболических путей, чтобы синтезировать глюкозу. Он использует глютамин, другие соединения.
Когда атлет тренируется, в мышечной ткани вырабатывается молочная кислота, как следствие анаэробного метаболизма. Накопление молочной кислоты вызывает в мышцах боль, жжение. В крови снижается pH. Чтобы его нормализовать, необходим глютамин. Для иммунной системы силовые упражнения – тяжелая нагрузка. При восстановлении иммунитета глютамин используется как топливо.
Преимущества

L-Glutamine полезен для человека, он имеет ряд достоинств:

Способствует росту мышц, уменьшает их истощение. Его применение – реальный шанс нарастить мышечную массу, повысить спортивные результаты
Очищает организм от токсинов. Работает как буфер, преобразовывая лишний аммиак в другие аминокислоты, мочевину
Не допускает возникновения синдрома перетренированности после долговременных занятий
Эффективно сжигает жир: резкое повышение уровня гормона роста приводит к ускорению процесса метаболизма. Вес теряется, мышечная масса наращивается
Снижает уровень инсулина, нормализует уровень глюкозы в крови
Улучшает мозговую деятельность, помогает справляться с рядом мозговых нарушений
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта
Как принимать Beyond L-Glutamine

Препарат следует принимать по рекомендованной дозировке: 10-15 г в день. Лучше частями, тогда он полностью усвоится. Желательно прием натощак, запивают порошок водой.

Вариант 1: в мерной ложке 5 г, суточную дозу делим пополам. Одну часть принимаем после тренировки, остальное – перед сном.

Вариант 2: норма в сутки делится на 4 части. 1-я часть -утром, 2-я, 3-я – до спортивных занятий и после, оставшуюся часть – перед сном.

Если решили принимать его с протеином, сделайте перерыв в полчаса, иначе аминокислота распадется на составляющие и не будет эффективной

Если вы проводите ежедневно интенсивные занятия, необходимо регулярно восполнять потребность в глютамине. Некоторые считают, он лучше работает с аминокислотами ВСАА, особенно с лейцином. Другие принимают его с креатином, после интенсивных занятий, чтобы восстановить мышечную ткань, восполнить запасы энергии.